Neera Detox còn có 1 tên gọi khác là Lemon Detox hay Lemon Detox Diet. Từ đó hình thành nên bản chất của Neera Detox là giúp đào thải độc tố. Cách thực hiện đơn giản này sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất có thể. Đầu tiên, bạn có thể thay thế các loại thức ăn rắn bằng thức ăn dạng lỏng, kết hợp siro cây tự nhiên, chanh và bột ớt.

Soda cây tự nhiên là một trong các nguyên liệu chính.

Siro cây tự nhiên

Hỗn hợp siro cây tự nhiên là sự kết hợp hài hòa giữa siro cây phong Canada – maple syrup với chất lượng C+ với siro cọ vùng Nam Á. Chúng hỗ trợ khoáng chất và năng lượng cho cơ thể dưới dạng carbonhydrate giúp cho cơ thể tự phục hồi. Nhưng loại siro này ở nước ta không quá phổ biến.

Chanh

Đương nhiên, khi detox bạn không thể bỏ qua công dụng của chanh. Với tác dụng kiềm hóa axit trong thân thể, đồng thời tẩy rửa và hòa tan chất béo, chống oxy hóa và có tác dụng trẻ hóa, chanh hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân. Tuy nhiên có 1 vấn đề nhỏ là nếu các nàng bị đau dạ dày thì nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện. Tùy theo thể chất và điều kiện sức khỏe từng người sẽ có cách sử dụng thích hợp.

Bột ớt cũng đóng vai trò rất quan trọng.

Bột ớt

Không phải bột ớt thường mà chúng ta sẽ dùng Cayeene hay ớt Chilli. Loại ớt này có độ cay vừa phải và không độc hại. Bột ớt còn có thể tăng cường tuần hoàn và lưu thông máu một cách tốt nhất, giúp quá trình thải độc tốt hơn. Các loại bột ớt hoặc bột gừng thay thế có thể tìm mua ở siêu thị.

Cách pha chế

Bạn lấy 250ml nước lọc hòa với 20ml siro cây tự nhiên, 1 hoặc ½ quả chanh và 1 chút bột ớt hoặc bột gừng. Sau khi khuấy đều, bạn đã có 1 cốc nước phù hợp với quá trình giảm cân. Mỗi ngày bạn có thể uống 6-8 cốc để tăng cường thải độc tố nhé.





Ban có thể xem thêm tại đây: Giảm cân cùng Neera - Labore